Them
Проверьте.
Согните руку в локте.
Потом согните фаланги пальцев так чтобы они прижимались к ладони(как у вас),а другой рукой положите легко ладонь на внутреннюю мышцу предплечия.А потом отпустите пальцы от ладони,и так проделайте медленно несколько раз,и понаблюдайте по ощущениям,когда напряжена мышца,когда нет.
Делать это все при опущеном плече.
В теме про ПШ,я писал,можете проделать процедуру.
Что непонятно,можете не стисняясь спрашивать,денег я с вас не беру за это.
Но при учете если хотите разобраться в этом.