Форум гитаристов

megaman47,
Недавно тащил системник. Тащил правой рукой,т.к. левая далеко не сильна.
Устал как черт,но потом дома часика 2 отдохнул и сел за гитару.
Ничего,все то же самое.
Поэтому я сделаю свой вывод-неправильные занятия.Постановка и т.д.

Alexey,
Не,Вайлд качался,но всетаки думаю его с возрастом разнесло.
Или к примеру взять и сравнить молодого Петруччи и нынешнего,и Дж.Линча?
Вот по второму точно можно сказать что он занимаеться качалкой.
просто нада иметь границу где любитель,а где культурист.И тгда многое отпадет.
Они(музыканты) не дял силы качаються,а для виду,имидж...всетаки съемки концерты.Нужно хорошо выглядить.
А чтобы качаться на рельеф это уже другой подход,нежели на силу

Мне кажется что проблема в том, что человек берёт слишком большие веса -- это распространённая проблема среди новичков. А ежели не спешить и вес наращивать очень постепенно, то всё должно быть пучком.

Мне кажется что проблема в том, что человек берёт слишком большие веса -- это распространённая проблема среди новичков. А ежели не спешить и вес наращивать очень постепенно, то всё должно быть пучком.

ну, я, например, не большой спец в этом деле, но слыхал, что типо правильный вес - это когда можешь за подход сделать 10-12 повторений..

.

megaman47,
Недавно тащил системник. Тащил правой рукой,т.к. левая далеко не сильна.
Устал как черт,но потом дома часика 2 отдохнул и сел за гитару.
Ничего,все то же самое.
Поэтому я сделаю свой вывод-неправильные занятия.Постановка и т.д.

Ну, тогда я сделаю свой вывод - неправильно тащил системник. Постановка не та

Если серьезно, то ты не прав, но мне лень сейчас расписывать. Я тебе предложу сходить в тренажерный зал. После некоторых упражнений не то что играть нельзя, ложку держать не получается. Да что там, футболку самому не снять.

.

.

Мда, народ, кто не разбирается, не надо остальных пугать

 Что читал на эту тему?! Обычно разделяют тренировки на мышечну массу и на рельеф! Упоминание "на силу" тут не в тему!  

Глупость, есть разделение на массу и на силу (масса 8-12 повторов, сила 3-6), но оно тоже не правильно, ибо одно без другого не пойдет. Рельеф - дело сушки.