Форум гитаристов

Гитаристы как мне представляется делятся на такие типы, в зависимости от подхода к практическим занятиям:
- кто занимается регулярно и усердно
- кто занимается регулярно но абы как
- кто занимается не регулярно, но зато усердно
- и кто занимается не регулярно и абы как )

Так вот вопрос к тем кто занимается усердно, кто как распределяет нагрузку в течении времени. Вопрос для меня очень актуальный, т.к. пару лет назад от дурной головы "переусердстовал" и и получил травму левой руки, проходило долго, смог снова играть тока через 2-3 месяца отдыха. С тех пор слежу за умеренной нагрузкой во время игры и перерывами, проблема давно прошла, но временами при очень сложных упражнениях или на погоду бывают рецедивы.

Но это все лирически отступления, собственно вот какие стратегии занятий я вижу:

- начиная с невысокого темпа, делать повторения в течении 2-3 минут, постепенно увеличивая темп, увеличивать и время на повторения до 5-6 минут, т.е. с увеличением темпа увеличивается количество повторов\времени затраченного на отработку куска

- начиная с невысокого темпа, установив одно время для отработки на всех последующих темпах, т.е. начал отрабатывать в 40 бпм 5 минут, дошел до 150 тоже отрабатываешь 5 минут

- начиная с невысокого темпа, но установив время для отработки 5-10 минут, и по мере увеличения темпа, уменьшать время на отработку. Такое выходит при постоянном количестве повторов, например начал в 40 бпм - 20 повторов, и столько же повторов для 150 бпм


так вот кто каким способом занимается, и кто видит какие плюсы и минусы разных подходов
 

- начиная с невысокого темпа, делать повторения в течении 2-3 минут. . .

ассоциируется с бодибилдингом. Нагружать себя можно, но делать это надо с умом. У меня сначала разминка 10 минут, потом риффцы, песенки несложные как продолжение разминки, а делее непосредственно само занятие. Оно может включать как отработку техники, так и заучивание композиций для игры в группе (если всё ок) либо заучивание песенок для себя (если не надо ничего учить к репе). Основной момент техники безопасности - нужно постоянно играть разные музыкальные фрагменты, чтобы не уставала рука, то есть не играть один и тот же кусок более 5-7 минут. С таким подходом я могу играть 5-6 часов и более (не всегда это удаётся, минимум два с половиной, в среднем 3 с половиной). На репетиции начинаем играть с песенок, которые попроще и помедленней (так как нормальной разминки там всё ранво не получится). А уж просчитывать сколько минут в каком темпе играть - это лишнее, всё зависит от состояния.

интересно,как такое количество гитаристов умудряется калечить руки игрой?То есть несчастные случаи при наработке скорости или как?

... и добавил:

ну басисты скажем имеют дело со струнами шо я гребу,мне как знакомый показал слэп - я прифигел.Но на обычной электрухе...

и еще от неправильной постановки

А правильная постановка это как? Рука может зажиматься в любой постановке, если ее зажимать

классическую посадку наблюдал у шредеров,особенно когда стрела - там иначе не сядешь.То есть идет контроль большого пальца левой,если он постоянно где то на середине грифа - то и разворот кисти будет правильным(кроме случаев дичайших приемов,когда надо пять пальцев на аккорд и членом барэ зажать)

Мне тоже удобнее в классической посадке играть, т.к. начинал с классики, да и сейчас продолжаю, и как-то закрепилось, что удобнее

Мне тоже удобнее в классической постановке играть, т.к. начинал с классики, да и сейчас продолжаю, и как-то закрепилось, что удобнее

а мне всегда "удобней" на правую ногу класть гитару,хотя тоже в классической отсидел достаточно долго

... и добавил:

Я у шредеров каких постановок только не наблюдал И абсолютно разные. Есть даже с явным зажатием, причем обеих рук (что очень нехорошо, конечно). Все играют по-разному. У каждого своя "правильная постановка".

длина пальцев влияет,у Гилбета вроде как не очень с постановкой,но он компенсирует природными данными - краб

У каждого своя "правильная постановка"

Спорный вопрос, в классической школе об это уже столько копий сломали...Вообще в классике, пришли к тому, что учиться стоит в соостветствии с "Сеговья-Тарреговской" постановке, а потом уже зрелый гитарист, понимающий принципы расслабления, умеющий извлекать звук, вносит те или иные изменения в соответствии с личными предпочтениями. Есть кстати книга по классической гитаре Девида Рассела, там он весьма обстоятельно излагает принципы расслабления, объясняет что, как и почему. А вот с электрухой всё как-то расплывчато, каждый своё советует. В конце-концов главное, - это результат, т.е. уровень игры и отсутствие заболеваний.