flea1989, кстати,какую руку загнать удалось,ту что по грифу или вторую?
в посте указал левую
на вопрос конкретно как покалечил - играл по полтора-два часа аккорды с барре третим пальцем (такие как 9,13)
без остановки почти, и так 3-4 месяца, в итоге те мышцы что отвечают за безымянный палец до сих пор при нагрузок от барре побаливают
а теперь попрошу высказаться по теме вопроса описаного в первом моем посте, ибо то что играть нужно с расслаблением это понятно, вопрос все таки в другом мой