если честно, я от них никакой пользы не получил (играл только хроматику 3 месяца по 8 часов в день) После этого я решил играть в качестве упражнений именно то, что мне сейчас необходимо для исполнения какого-то соло или рифа. ИМХО упражнения и все остальное должны нравиться в первую очередь, тогда будет хорошая мотивация и настроение их выполнять, а гонять только тупые, немузыкальные геометрические фигуры потому что кто-то сказал что это хорошо, не думаю что даст прогресс.
Может через время ты к ним вернешься, и тебя они начнут вставлять! А сейчас лучше поиграй что-то другое, и желательно что-то музыкально не бестолковое