Упражнения на растяжку играть полезно. Можно потом играть разные хитрые аккорды с секундовыми интервалами, играть теппинговые арпеджио широкими интервалами и т.д. Ну и в целом это благотворно влияет на силу пальцев, беглость при игре. Только главное не перетруждать левую руку. Сначала разогреть хорошо простыми секвенциями на основе гамм по 3 ноты на струне, блюз-роковыми ликами в боксах пентатоники. А потом играть упражнения с небольшой растяжкой, потом через минут 5-10 поиграть упражения с большой растяжкой, потом снова с небольшой растяжкой. А дальше - по плану занятий (пш, свип, легато). Т.е. в растяжку нужно аккуратно и постепенно "войти" и "выйти".