debaser10, вот отредактировал, только пока на 2 стуны.
Да, многие скажут, что я излишне последовательный задрот
я не против))) Данные упражнения не расчитаны, чтобы их играть всегда, только первое время чисто что-бы ПШ засел в правую как следует. Лично я их на скорость разгонял, чтобы наверняка)Ну а вообще по желанию, ведь кому то они могут показаться слишком короткими...
Размещение рекламы