ето для растяжки - кому интересно, сначало будет всё болеть, потом привыкните,играть строго переменным штрихом под метроном(для лёгкости можно триолями):
1струна - 15,12,9
2струна - 15,12,9
3струна - 15,12,9
2струна - 15,12,9
3струна - 15,12,9
4струна - 15,12,9
3струна - 15,12,9
...........................
........................... и тд
когда почуствуете лёгкость - сдвинте всё на полтона вниз.
З.Ы. кстати чтоб левая рука не напрягалась - можно гриф скаллопнуть:) - там напряжение противопоказанно:)
любителям металлики: mofp хетфилд ударом вниз играет, но если посмотреть как играет его петручи(он переигрывал это произведение, у меня даж видео когда-то было) - так вот он играет ПШ, и звучит это чётко и красиво. так что дело вкуса.