Форум гитаристов

Проблема такая: когда я играю переменным штрихом я стараюсь играть за счет движения кисти (как Гилберт, Петруччи, Армен, Фред и большинство гитаристов), и, в обшем-то я и играю кистью,но при этом у меня оказывается напряженным локоть.
Например, я пробую последовать совету Армена и играю 10 мин на 70увм,  10 мин - 80увм и тд., и я чуствую усталось именнно в локте, ни в пальцах, ни в запястье, а именно в локте! Эта устальсть заставляет меня останавливаться. Все это значит, что локоть во время игры у меня напряжен (причем неосознанно) и расслабить я его не могу. Разумеется все усугубляется на скорости.
Может быть кто-то сталкивался с подобной проблемой и преодолел ее? Может кто-нибудь подскажет решение, а то я, честно говоря уже заколебался. Приказать своему локтю расслабиться я не могу ))))

Проблема больше себя проявляет при игре стоя

noble,
Мне удалось преодолеть эту проблему частично. Раньше локоть был напряжен даже при игре на средних скоростях. Сейчас он у меня напрягается лишь слегка, но только  при скоростной игре. А преодолевал просто - играл в медленном темпе, акцентируясь на том, чтобы движение шло именно от кисти и пальцев. Быстро результат не придет.

такая проблема в 95% случаев,из-за того,что человек держит руку в подвешенном состоянии за счёт её же мышц,упрись в ребро деки как следует и проблема пропадёт

с локтем пропадет, а вот у меня лично тогда начинает проблемы с плечом оно начинает помогать ... в медленных темпах отрабатываю по тихоньку...

хмм..,странно,по идее,если есть чёткая опора на ребро(именно на ребро,а не на плоскость) деки,местом пониже локтя,продолжению руки,выше точки опоры,ни что не должно мешать,быть полностью расслабленным.

>> Нашел оптмальную скорость при которой у меня игралось 16ми без усилий, тогда это было при темпе 110=)

Играл бы сразу в 240 -- в таком темпе от напряжения хорошо избавляться.

noble, Зажимы в мышцах не всегда бывают из-за непраильной постановки. Стоять-то всё может правильно, а зажимы всё равно будут. Но в таком случае избавиться от них проще.

У меня лично похожая ситуация была с правой рукой. Вдаваться в подробности не буду, да и не так это важно, а продолжалось это довольно давно, годик наверное. Лечил просто: сначала взял гитару как левша, выявил проблему, так сказать (непонятно было, где был зажим и из-за чего). В этом смысле "незамыленная" левая рука даёт ясный ответ. А потом месяц гамм в темпе 60 восьмыми (и ритм партий тоже очень медленно) с постоянным контролем движений мышц. Со временем ловишь нужное ощущение и привыкаешь. Моторная память, как бы.

Если в темпе 80 без напряга, а на 110 он появляется через две минуты, значит проблему нужно устранять где то с 90. Либо добавляй к 80 по одному удару каждый день пока не доберешься до 110. Если запрет раньше, то имеет смысл вообще играть на 60 и идти медленно (но верно) вверх.

Я когда то доигрался до того, что у меня локоть напрягался даже если рука просто лежала на гитаре, не совершая никаких движений!!! И вот это был пипец. И проблема была уже даже больше психологическая, нежели механическая.

От расслабления зависит если не все, то очень-очень многое (вообще по жизни). Высоких результатов добиваются те, кто научился это делать (расслабляться, в смысле). Насколько расслаблены на сцене Вай, Ван Халлен, тот же самый Мальмстин. Блэкмор (несмотря на то, что зачастую сосредоточен и углублен в себя).

Нужно просто позволить себе расслабиться.

>> Нашел оптмальную скорость при которой у меня игралось 16ми без усилий, тогда это было при темпе 110=)

Играл бы сразу в 240 -- в таком темпе от напряжения хорошо избавляться.

noble, Зажимы в мышцах не всегда бывают из-за непраильной постановки. Стоять-то всё может правильно, а зажимы всё равно будут. Но в таком случае избавиться от них проще.

У меня лично похожая ситуация была с правой рукой. Вдаваться в подробности не буду, да и не так это важно, а продолжалось это довольно давно, годик наверное. Лечил просто: сначала взял гитару как левша, выявил проблему, так сказать (непонятно было, где был зажим и из-за чего). В этом смысле "незамыленная" левая рука даёт ясный ответ. А потом месяц гамм в темпе 60 восьмыми (и ритм партий тоже очень медленно) с постоянным контролем движений мышц. Со временем ловишь нужное ощущение и привыкаешь. Моторная память, как бы.

Кстати, да, с заменой рук - это дело, я так левую руку лечил=))