Автор Тема: Как расслабить локоть?  (Прочитано 6778 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Quinta

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 69
  • Репутация: +25/-7
    • MP3 сайт
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #15 : Апреля 09, 2008, 00:50:06 »
Довольно интересные ощущения можно почувствовать при игре с упором правого локтя скажем в спинку кресла сидя боком или стенку если стоя.
Облакатиться на правый локоть и играть. Только недолго, потому как это вредно...
Вот у меня лично после того как отойдешь от упора в нормальный вид, расслабляется и локоть и плечо.

Оффлайн duke

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1547
  • Репутация: +259/-71
  • The Beginning Of The End Of Extraction
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #16 : Апреля 09, 2008, 04:44:36 »
Quinta, то есть ты хочешь сказать что опора локтя о деку это не правильно, я верно тебя понял? что имеется ввиду под "нормальным видом"?

Оффлайн Quinta

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 69
  • Репутация: +25/-7
    • MP3 сайт
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #17 : Апреля 09, 2008, 11:55:28 »
нет!
Про упор в стенку я только чтоб почувствовать другое ощущение в руке. А под нормальным видом имеется ввиду без упора в стенку.

Оффлайн yankeedudlizz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1175
  • Репутация: +73/-65
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #18 : Апреля 09, 2008, 13:50:14 »
Вот, какая-то информация пошла.
yankeedudlizz, Хорошо, месяц гаммы восьмыми, а потом что? Нашупал правильное движение и поперло? Или как?
В темпе напр. 80 я могу играть 16ми минут 40 - и ничего не устает (кроме мозга:)), а при повышении темпа проблема проявляется ярко, напр. 110увм. уже, наверное мин. через 2
Если у тебя такая ситуация, значит быстрый темп (110) ты "заиграл". Не играй в нём какое-то время (месяц, полгода, год -- много от чего зависит), поднимай темп медленно и прочее. Ощущения в мышцах должны быть одинаковыми независимо от темпа.

Напоминаю, что Гилберт начал играть быстро через восемь лет после начала обучения. Это его собственные слова из какой-то видеошколы (для young guitar, кажется).

История из жизни. Я сам когда только начинал играть, заучил полёт шмеля и пытался сыграть его как можно быстрее (под метроном, ессно). За полгода научился играть его где-то в 120 с напрягом и отвратительным звуком. Потом опомнился, стал играть в 60 и с ужасом понял, что напряг никуда не девается и звук лучше не становится. Правая что-то там ковыряет, левая не может успевает менять пальцы.

Пришлось отложить его на долгое время, взяться за ум, и сейчас когда пробую играть его медленно, напряжения в руках нет и звук нормальный. А зачем было столько времени терять? Просто хотелось побыстрее.

Оффлайн qwerty123

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1639
  • Репутация: +80/-47
  • Butters...
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #19 : Апреля 09, 2008, 16:59:34 »
кстати , такая фигня у мя играл оч долго стоя ,на протяжении нескольких месяцев, потом решил сидя игратЬ, и теперь сидя у мя плечо напрягается ) и как будто рука так и хочет соскользнуть вниз, а стоя ваще класс... наверно просто сильно привык или что?

Оффлайн noble Автор темы

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 457
  • Репутация: +31/-11
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #20 : Апреля 09, 2008, 20:41:27 »
yankeedudlizz, Я бы так и сделал (правда), но приходится отыгрывать концерты(приходится - неправильное слово, с радостью отыгрываю концерты!). Поэтому приходится на репах играть довольно быстро, а дома - практически всегда медленно. Грустно... но уходить из группы? Нет, это плохо...

Оффлайн fruct

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1134
  • Репутация: +332/-210
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #21 : Апреля 09, 2008, 21:33:07 »
нет!
Про упор в стенку я только чтоб почувствовать другое ощущение в руке. А под нормальным видом имеется ввиду без упора в стенку.

так упор о стенку,ничем посути не отличается,от нормального упора о деку))

Оффлайн yankeedudlizz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1175
  • Репутация: +73/-65
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #22 : Апреля 09, 2008, 21:48:43 »
noble, тогда рецепт один -- больше играть дома )

Оффлайн TDA

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 69
  • Репутация: +6/-3
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #23 : Апреля 10, 2008, 10:30:56 »
...
Я когда то доигрался до того, что у меня локоть напрягался даже если рука просто лежала на гитаре, не совершая никаких движений!!! И вот это был пипец. И проблема была уже даже больше психологическая, нежели механическая.
...


В данный момент страдаю от аналогичной проблемы. Уже 4 недели не могу избавиться от хронически зажатого правого локтя. Друзья говорят, что я сам себе в голове это придумал. Не подскажите как преодолевалась трудность и есть ли тут действительно какой-нибудь психологический нюанс?

Оффлайн znach

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 164
  • Репутация: +24/-6
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #24 : Апреля 11, 2008, 19:53:52 »
TDA
Хронически зажатый локоть у меня появился от многочасовой хроническизажатой игры переменным штрихом. Поэтому первое что я сделал это ... перестал на несколько месяцев вперед играть ПШ. Сделал акцент на легато и тэппинге. Стал побольше играть фанковых штук (а их дубовыми руками очень не просто играть, хе-хе).
Потом вернулся к ПШ. Правда решил поэкспериментировать. Стал играть чисто пальцевым способом, я имею ввиду, что движение медиатора производилось чисто посредством большого и указательного пальцев Через месяц полностью разочаровался в этом способе (атака нулевая), зато приятно удивился когда осознал, что локоть больше не зажат.

Для себя из этой ситуации вынес два момента:
1. Физиологический - я дал отдохнуть своей правой руке
2. Психологический - я снизил важность ПШ, это перестало быть для меня вопросом жизни и смерти. Короче мозгам тоже дал отдохнуть.

Я не призываю тебя к игре  ПШ пальцами так как это помогло мне (только в плане расслабления!), но не факт, что поможет тебе. Но дать отдых рукам и мозгам посоветовал бы.


Оффлайн sancheznah

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 553
  • Репутация: +12/-1
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #25 : Мая 12, 2009, 12:13:39 »
у меня такая проблема: в последнее время много ПШ гонял, и  сейчас когда сажусь за гитару сразу появляется какое-то забитое состояние в правом локте, при постановке на левую ногу становится легче, но все же не до конца. Долгоьменя постановки правой, упоры в дэку, бридж итп, так и не нашел оптимального положения (дека кстати леспол),  и теперь сразу как сажусь за гитару уже чувствую эту хрень (на правой ноге ваще не могу с комфортом играть)  Всегда играл запястьем и ПШ и тремоло..
Кто как считает, проблема моя в постановке (хотя кидал видео людям - говорят постановка вроде бы правильная (хотя она у всех по сути разная и никто проблем не испытывает)) или же напряжение уходит в локоть неосознанно из-за техники и с того что на более или менее высокой скорости играю?

Оффлайн Syclo

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • Репутация: +1/-0
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #26 : Мая 12, 2009, 17:04:55 »
с локтем у меня тож были проблемы....если постановка правильная то со временем это пройдет....месяца 2 ежедневных занятий мне хватило чтоб с этим справиться - а начинал так - сначала минута непрерывного ПШ (дальше движение становилось все более скованным) потом 2,3,4,5......и т.д. щас уже как то по поводу этого не парюсь все норм - нужно просто больше уделять времени подобным проблемам а не бегать от них... имхо

Оффлайн sancheznah

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 553
  • Репутация: +12/-1
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #27 : Мая 12, 2009, 17:54:11 »
только им и уделяю :) просто хочу точно знать причину проблемы

Оффлайн Syclo

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 134
  • Репутация: +1/-0
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #28 : Мая 12, 2009, 18:06:19 »
причина то на мой взгляд только в одном - рука не привыкла...

Оффлайн sancheznah

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 553
  • Репутация: +12/-1
Re: Как расслабить локоть?
« Ответ #29 : Мая 12, 2009, 18:16:54 »
к чему? имхо бред. за полтора года уже должна была :)