кок, во я тут свое упражнение на растяжку придумал

короче играем 3, 5, 7 лад на 6 струне потом тоже самое на 5, 4, 3, 2, 1 струнах, а затем начинаем уже с мизинца

т.е 7, 5, 3 лад на 1 струне и так же на 2, 3, 4, 5, 6 странах, ну а потом повторяем пока не надоест
