« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Классическая позиция - затекают мышцы спины  (Прочитано 3095 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Классическая позиция - затекают мышцы спины
« : Августа 21, 2011, 14:29:43 »
Всем привет:)
Был большой перерыв в игре, сейчас начал снова.
Играю на дредноуте в классической позе - гитара между ногами с опорой на левую ногу (нога на подставке).
Начали сильно затекать мышцы левой части спины. Это создаёт большой дискомфорт, выносливость уменьшается значительно. Кроме того, шея напрягается: гриф слева, туда смотрю почти всегда.

Не понимаю в чём проблема. Посадка у меня правильная, пересмотрел кучу видео по этой теме, стараюсь не зажиматься... Неосознанно всё равно конечно зажимаюсь при игре видимо.

Вот не знаю чё делать. Само пройдёт или переучиваться в другую посадку - на правой ноге...

Оффлайн Dunkar

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 601
  • Усугубитель
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #1 : Августа 21, 2011, 15:01:12 »
Lunat1c, классическая позиция больше всего подходит для игры на классической гитаре, главное ее преимущество, имхо, - прямая спина, что как раз позволяет избегать искривлений позвоночника и затекания мышц.

Пропорции дредноута отличаются от классики, поэтому я не вижу смысла строго следовать классической посадке, попробуй разные положения и определись, какое для тебя наиболее комфортное, где мышцы не затекают - так и играй.

Я, например, тоже кладу гитару на левую ногу, но никогда не использую подставку для ноги. Вообще никогда не понимал смысла этой скамейки.

Оффлайн NickOn

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1094
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #2 : Августа 21, 2011, 15:22:25 »
А мне даже для электро хочется поставить леву ногу на подставку (хоть кровать), когда сидя играю.
Подобные боли у меня только после сидячей работы. С гитарой, если перед этим спину не напрягал, ничего в спине не болит особо.

Кстати размеры дредноута как раз могут быть проблемой. Через нее небось перегибаться приходится, да и правая в сидячем положении выгибается неестественно.

Оффлайн Dunkar

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 601
  • Усугубитель
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #3 : Августа 21, 2011, 16:12:11 »
akkaynt, а для чего нужен ГП - обсуждать в офтопе Краге и писать "фклубе" в очередной фан-секте? Человек интересуется мнением и опытом других - и это правильно, поскольку позволяет избежать различных ошибок и не переучиваться впоследствии.

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #4 : Августа 21, 2011, 17:45:51 »
Dunkar, спасибо за подробный ответ! По поводу размеров гитары - полезная мысль.
В принципе я пробовал позицию на правой ноге. Сдерживают 2 вещи: играть непривычно, скорость меньше; и правая рука ближе к плечу начинает напрягаться.

LeadChannel, akkaynt,  :pozor:

Оффлайн akkaynt

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #5 : Августа 21, 2011, 17:56:53 »
Цитировать
Человек интересуется мнением и опытом других - и это правильно, поскольку позволяет избежать различных ошибок и не переучиваться впоследствии.

или нахвататься ошибок от других. у кажлого своя физиология. зачем делать так, как удобно кому-то?

Оффлайн Dunkar

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 601
  • Усугубитель
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #6 : Августа 21, 2011, 18:13:37 »
akkaynt, никто ж не говорит тупо делать так, как кто-то сказал делать. Речь об обмене опытом и мнениями. Послушаешь, одного, послушаешь другого, подумаешь - в голове уже сложится некая картина. Если при чтении форума использовать моск (не знаю что это, но, говорят, полезная штука), можно избежать множества проблем.

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #7 : Августа 21, 2011, 18:23:32 »
Щас играю на правой ноге, заметил одну штуку неприятную. На верхних струнах неудобно ПШ играть. Кисть как-то изгибается и зажимается, особенно когда мизинец подключается к игре. Как это преодолеть?

Оффлайн King of Blues

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3795
  • "...иди по той дороге,которую прокладывает сердце"
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #8 : Августа 21, 2011, 18:25:35 »
Lunat1c,
Учиться и отучаться.

Оффлайн LeadChannel

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 172
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #9 : Августа 21, 2011, 18:37:16 »
Lunat1c, пш мезинцем, это что то новое... сядь перед зеркалом и поиграй чтобы по человечески выглядело, никакой зажатости не будет

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #10 : Августа 21, 2011, 18:41:23 »
Цитата: Lunat1c от Августа 21, 2011, 18:23:32
На верхних струнах неудобно ПШ играть.

UP: Ещё минут 15 поиграл - неудобство прошло. Теперь пытаюсь понять чо это было :7:
Мда, человек быстро к новому привыкает)

... и добавил:

Спину сложно прямой держать...(
« Последнее редактирование: Августа 21, 2011, 20:08:02 от Lunat1c »

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спи
« Ответ #11 : Августа 21, 2011, 20:16:42 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 11, 2012, 18:27:04 от sterile_space »

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #12 : Августа 21, 2011, 20:19:52 »
sterile_space, а я и не говорил, что я хороший танцор. Я как раз плохой, поэтому и пишу, делюсь своими ощущениями и прошу советов.
Не понимаю смысл таких постов, ведь можно просто пройти мимо, если сказать полезного нечего... :pozor:

Оффлайн sterile_space

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2344
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спи
« Ответ #13 : Августа 21, 2011, 21:22:52 »
.
« Последнее редактирование: Февраля 11, 2012, 18:27:10 от sterile_space »

Оффлайн Lunat1c Автор темы

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 148
  • Смерти нет!
    • Dream Guitars
Re: Классическая позиция - затекают мышцы спины
« Ответ #14 : Августа 21, 2011, 21:27:02 »
sterile_space, вот это по делу, спасибо. И как, с акустикой теперь удобно в классической посадке играть?
Страницы: [1] 2 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »