1 ни ф коем случае.
А вообще Петр Петрович Петруччи очень хорошо показал как надо отрабатывать вертушки. У него было 2 способа. Оба основаны на так званом "speed burst" (правильно я говорю? )
Допустим ты можешь с легкостью играть вертушку на 160 и играешь на 200 без ошибок, но не долго (например 4 квадрата) - дальше начинаешь ошибаться. Вся игра происходит без ошибок.
1 способ. Хороший. Играешь на 160. Потихоньку разгоняешься. 170. 180. 190.. 200 и на спад. 190, 190 ... 160 Такой разгон/спад идет секунд 20, потом снова начинаешь разгоняться.
2 способ. Очень хороший. Играешь на 160. Потом через n тактов резко играешь сразу 200 на протяжении m тактов (квадратов), потом снова играешь 160 и так дальше. При чем n и m не постоянны, но m не больше 2-4 (в принципе если чуствуешь что мало можешь увеличивать, хотя в таком случае наверное лучше уж не m увеличивать а скорость). Не постоянность важна чтобы не привыкнуть играть всегда 3 такта =)
Вторым способом можно скорость резко поднимать у 2 раза и больше - цифры только для примера, ты сам должен чуствовать с какой скоростью можешь таким способом играть без ошибок. Я так понимаю что в момент "speed burst" ты должен выжать из себя все соки

Я так понимаю идея "speed burst" в том чтобы на 200 работать - выжимать из себя все соки, а ан 160 - отдыхать. Если когда ты это делаешь, для тебя это не так то надо увеличить/уменьшить скорость соотв. параметра
Нужно играть обоими способами, но второй способ приносит явно больше пользы.
Сорри если че не так написал - я понял все так, тот урок посмотрел всего один раз.