Просто надо знать, что после разминки упражнения выполнять не только безопасней, но и ЭФФЕКТИВНЕЙ. Не разминаясь, а сразу бросаясь в бой, вы просто каждый раз, тратите некоторое время ВПУСТУЮ, а в перспективе можете лишить себя развлечений с гитарой на несколько месяцев. К тому же вторую половину разминки, после разогрева рук, можно уделить растяжке, будет вдвойне полезней.
Все знают как правильно разминаться? Нет? Смотрим "Рок Дисциплину", читаем соответствующие учебные пособия!
Занимаешься без разминки - занимаешься членовредительством!