Если рука зажимается, по своему опыту знаю, играть вообще нельзя, пять минут "побренчишь" прокляная всё на свете
и сбиваясь с ритма и кирдык. Главное понять и осознать разницу между тем как держат дубину
и тем как играют на муз-инструментах
. Тут, что называется понять это надо это никто не объяснит и не покажет, потому что нужные ощущения и путь к ним у каждого свой. Так что практика, как можно более осознаная практика, пока не почувствуете каждую свою мышцу. Другого пути нет. И поменьше сидите в интернете. Тут такая инфа есть, что у людей, которые много сидят за компом (в частности в форумах и "сектах" типа вконтаке) притупляется ощущение реальности и самоконтроль... я никого ни в чем не обвиняю, просто инфа такая и я счел свои долгом предупредить. А для музыканта чувство реальности - самое главное.