Я играю downstrokes запястьем и вроде выходит. Другое дело, чтобы это получалось хорошо, чисто и динамично, нужно запастись терпением и потратить н-ое количество жопочасов. У меня тоже были и есть огрехи в технике, но они потихоньку уходят при должном объеме занятий! Не переживай, все получится , просто не сразу...