Тебе нужен обычный метроном . Включаешь его скажем на 140 уд/мин и играешь под этот ритм , потом ускоряешь до 150 опять играешь и так до тех пор пока не начнется грязь или перестанешь успевать . Снижаешь этот показатель на 10 единиц - это и будет твой " порог " скорости . МОР кстати под метроном можно сыграть ток до куплета , дальше идет типа ритмический сдвиг