Mayed
Извини, но так невозможно что-то посоветовать. Я же не вижу о чём идёт речь.
Но если ты можешь найти другое движение, более комфортное, без потери качества и всего остального, то почему бы не перейти на него.
Jeka
Эту штуку я целиком не разбирал, только отдельные фразы. А что именно тебя там интересует? Вроде ничего необычного нет. Kроме того эта вещь довольно длинная, целиком разобрать и записать - нереально, по причине отсутствия времени. Но если есть конкретный проблемный кусок, можем проанализировать.