И еще, чтобы не надоедало играть упражнения, время от времени играй просто в кайф, то, что нравится(какие-нибудь бенды, рифы и т.д., я сам иногда даже, бывает, слепом долблю по струнам несколько секунд), но это только для расслабона, примерно 5% от времени занятий.
Для развития беглости(не путать со скоростью) хорошо подходят секвенции в минорной пентатонике, мажорные гаммы, ну и конечно произведения любимых музыкантов.
И в дополнение к советам GrimGOR:
Если ты хочешь заниматься много, то недостаточно просто сказать себе "Я занимаюсь N-часов", нужно так же определить,от чего тебе придется отказаться в пользу занятий, а потом решить, готов ли ты от этого отказаться. А если просто поставить перед собой задачу заниматься столько-то часов, то все-равно бытовые проблемы отнимут значительную часть этого времени.