Aspart, дело в том, что даже при правильной, поставленной преподом руке, ты не избежишь её напряжения, затекания, ватности и прочих нежелательных моментов,, лёгкость и подвижность можно лишь натренировать потратив на это немало времени,, про тонус мышц, рук, я тебе не зря отписывал,, тонус - это отзывчивость на расслабление и напряжение,, держи руки в тонусе,, научи их быстро сбрасывать напряжение и скованность,, нужно это чувствовать,, помогает, я повторю, тёплая вода, встряхивание, и кротковременные перерывы с полным переключением в каку-то другую область деятельности,, ))) выходи хотя бы на перекур)) три месяца занятий по два часа в день дадут ошеломляющие результаты,,
Размещение рекламы