Форум гитаристов

щас наслушается человек про гирю на голову, накает бычью шею и вообще голова вертеться перестанет 

напоминает малахов плюс, а не гитарный форум))
рекомендую натирать больное место смесью заполуночного стула и помидорки с солидолом, а так же почаще принимать "Позу Льва" (поищи вконтактике том же (:  )

ИМХО, чтоб шея от взгляда на гриф не болела, достаточно ОФПшной программы. Ну там размялся, поприседал, поотжимался, раз 20 пресс качнул и вроде как в тонусе организм.
А! И не надо статично сидеть с вытянутой вперёд и повернутой налево шеей. Так не то, что шея болеть будет, так и позвоночник в загогулину загнуть можно.  Лучше, когда сидя играешь, гитару немного к себе наклонить.

Нужен FAQ.Бодибилдинг с гитарой.