« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Напряжения в руках  (Прочитано 2171 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн JayDee Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 623
  • NeoCowboy
Напряжения в руках
« : Мая 21, 2013, 13:57:33 »
Вобщем ситуация следующая:
Проблемма, как наверное и у многих, в расслаблении рук.
Если конкретно, то напряги в больших пальцах обоих рук. В частности в правой, при игре ПШ, неосознанно сильно сжимается мидиатор, т.к. психологически кажется что он просто напросто выпадет или потеряется атака. В левой же либо не хватает растяжки, либо еще что то. При игре, скажем, гамм "3 на струне" очень быстро устает рука, опять же, из за того что очень напрягаются мышцы большого пальца. Кто то сталкивался с чем то подобным? Может кто дать какие-нибудь советы по этому вопросу?

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Напряжения в руках
« Ответ #1 : Мая 21, 2013, 14:35:27 »
К педагогу обращались?

Оффлайн StanislavSvarog

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 26
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Напряжения в руках
« Ответ #2 : Мая 21, 2013, 18:09:31 »
Цитата: JayDee от Мая 21, 2013, 13:57:33
Вобщем ситуация следующая:
Проблемма, как наверное и у многих, в расслаблении рук.
Если конкретно, то напряги в больших пальцах обоих рук. В частности в правой, при игре ПШ, неосознанно сильно сжимается мидиатор, т.к. психологически кажется что он просто напросто выпадет или потеряется атака. В левой же либо не хватает растяжки, либо еще что то. При игре, скажем, гамм "3 на струне" очень быстро устает рука, опять же, из за того что очень напрягаются мышцы большого пальца. Кто то сталкивался с чем то подобным? Может кто дать какие-нибудь советы по этому вопросу?


скорее всего неправильная постановка или механика движения неправильная

нередко можно увидеть, как гитаристы при игре мизинцем вращают кисть -это ведёт к лишним напряжениям
ещё нередко бывает, что пальцы, зажимающие отзвучавшие ноты, не расслабляю...
масса факторов может влиять, также посадка

левая рука должна работать примерно так:
(на примерре хроматики)
сыграл 1палец- сыграл 2й(расслабил, но не оторвал от грифа, первый)- сыграл 3й(расслабил 2й)-сыграл 4й(расслабил 3й)

незнаю есть ли польза от подобных обьяснений, но это можно увидеть у всех скоростников

ну а про хват, опять же неправильно держишь или неправиль руку распологаешь
« Последнее редактирование: Мая 21, 2013, 18:43:03 от StanislavSvarog »

Оффлайн Руслан_Идрисов

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 332
  • Музыка - это не спорт.
Re: Напряжения в руках
« Ответ #3 : Мая 21, 2013, 19:25:06 »
JayDee, можно спросить себя: что будет, если медиатор выпадет? Можно попробовать этот страх "если не буду держать крепко, то выпадет", превратить в реальность - позволить ему выпасть, и прислушаться к своей реакци на событие.
При игре гамм "по три на струне" рука может напрягаться по банальной причине - неинтересно их играть, а мотивация "лучше пилить" не полностью покрывает скуку. Это так, пара общих соображений, не более того.

Оффлайн gwynbleidd_2004

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1288
Re: Напряжения в руках
« Ответ #4 : Мая 22, 2013, 10:00:55 »
А я рекомендую почитать книгу Владимир Мазель "Музыкант и его руки" (можно найти в интернете), там подробно рассмотрен вопрос ощущений в руках при посадке с инструментом.

Оффлайн StanislavSvarog

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 26
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Напряжения в руках
« Ответ #5 : Мая 22, 2013, 10:50:26 »
интересный совет
« Последнее редактирование: Мая 22, 2013, 10:52:00 от StanislavSvarog »

Оффлайн JayDee Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 623
  • NeoCowboy
Re: Напряжения в руках
« Ответ #6 : Мая 22, 2013, 11:46:03 »
Свенельд, С педагогом работаю сейчас.
StanislavSvarog, скорее мехника движения. Работаю над этим.
Руслан_Идрисов, монотонность тоже конечно делает свое дело.
gwynbleidd_2004, а вот это интересно, спасибо, попробую найти.

Всем спасибо. вроде разобрался что к чему. Буду работать!

Оффлайн Psixodelik

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1130
Re: Напряжения в руках
« Ответ #7 : Мая 22, 2013, 12:02:57 »
Цитата: JayDee от Мая 21, 2013, 13:57:33
Вобщем ситуация следующая:
Проблемма, как наверное и у многих, в расслаблении рук.
Если конкретно, то напряги в больших пальцах обоих рук. В частности в правой, при игре ПШ, неосознанно сильно сжимается мидиатор, т.к. психологически кажется что он просто напросто выпадет или потеряется атака. В левой же либо не хватает растяжки, либо еще что то. При игре, скажем, гамм "3 на струне" очень быстро устает рука, опять же, из за того что очень напрягаются мышцы большого пальца. Кто то сталкивался с чем то подобным? Может кто дать какие-нибудь советы по этому вопросу?

А вот у меня было такое, только именно в правой руке. Потом как-то я играл упражнения на пш и засмотрелся в телик, а вскоре понял, что у меня очень расслабленная рука и я запомнил это состояние ) Теперь такая проблема меня не достаёт

Оффлайн JayDee Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 623
  • NeoCowboy
Re: Напряжения в руках
« Ответ #8 : Мая 22, 2013, 19:31:45 »
Psixodelik, Именно этогоо и хочу =) Я уж понял что нужно время.

Оффлайн Psixodelik

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1130
Re: Напряжения в руках
« Ответ #9 : Мая 22, 2013, 19:43:17 »
Цитата: JayDee от Мая 22, 2013, 19:31:45
Psixodelik, Именно этогоо и хочу =) Я уж понял что нужно время.


Так попробуй именно так же, как и я...когда играешь упражнение(ну которое уже от пальцев отскакивает), играй его и например смотри телевизор, если ты отвлечёшся от рук, а они уже сами на раслабоне начнут играть. Это как с ходьбой, если начнёшь смотреть на ноги и пытаться их контролировать, то выглядеть это будет смешно: мышцы будут напрягаться, будет сбиваться ритм; а когда ты просто ходишь, ноги, как на автомате, идут легко и без лишних движений

Оффлайн Anomaly

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2402
Re: Напряжения в руках
« Ответ #10 : Мая 22, 2013, 19:43:58 »
напряжение бывает разное, играть с абсолютно расслабленными руками не получится. нужно найти ту грань где напряжение минимальное

Оффлайн Psixodelik

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1130
Re: Напряжения в руках
« Ответ #11 : Мая 22, 2013, 19:44:54 »
Цитата: Anomaly от Мая 22, 2013, 19:43:58
напряжение бывает разное, играть с абсолютно расслабленными руками не получится. нужно найти ту грань где напряжение минимальное

Ну это и имеется в виду ) Совсем расслабленные руки будут висеть, как кусок сами знаете чего  :crazy:

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Напряжения в руках
« Ответ #12 : Мая 23, 2013, 09:33:44 »
Как в бою- нельзя быть все время напряженным и в то же время все время расслабленным :) Достигается практикой и упражнениями :)

Оффлайн JayDee Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 623
  • NeoCowboy
Re: Напряжения в руках
« Ответ #13 : Мая 23, 2013, 10:55:03 »
Свенельд,
ну это да. Заметил вчера небольшой прогресс. Все дело в голове =)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Напряжения в руках
« Ответ #14 : Мая 23, 2013, 11:02:58 »
JayDee, Угу, в принципе как бы в ней (ну и со временем, при условии правильных занятий всё приходит)
Страницы: [1] 2 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »