Автор Тема: Не вреден ли для рук/пальцев/ гитариста - ЭСПАНДЕР?  (Прочитано 24551 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн lee koh Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 79
  • `
Смешки - смешочки.:)

  А вот в журнале IN/OUT за номером 31 на странице 4 - журналист Владимир Бобошкин рассказывает, что посещал в 2000 году международную выставку NAMM 2000 ..............и вот цитата:

......... также меня немало удивили специальные гирьки, надеваемые на пальцы левой руки, например, в автобусе по дороге на работу (как в тренажерном зале , в самом деле) и так называемый  Twang Pad (дощечка примерно 10 на 15 см с натянутыми кусками струн для развития техники правой реки, например, в автобусе, по дороге на работу). Как только не идут навстречу друзьям-музыкантам..........

Оффлайн WereWolf

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 326
Гирьки, дощечки... В продолжение темы: можно ещё на правом предплечье расчертить гриф со струнами, и в свободное время разминаться :D :laugh:

Оффлайн lee koh Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 79
  • `



СУПЕР!!!

В USA цена 19.99$ - мужики кто в столицах живёт, может видели? продаётся?

Я бы с удовольствием купил gripmaster - это ВЕЩЬ!

Кстати на сайте производителя приведены примеры потенциальных покупателей - а это баскетболисты, скалолазы

(которые "на одних руках"), бейсболисты, гольфисты (:) смешно звучит), теннисисты, штангисты - вообщем все ребята,

для которых предельно важна крепость кистей рук и пальцев рук - смело причисляю к списку нашего брата-гитариста!!!
 
                                             найдено с подсказки: LVK

Оффлайн Flynn

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 852
  • Зарегистрированный
Цитировать
Автор оригинала jaasco
больше внимания лично я уделяю упражнениям на моторику.

Если не затруднит, можно пару примерчиков? :)

Оффлайн dEBUGER

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 170
  • Зарегистрированный
    • http://slovenia.travel.ru
Я еще круче фишку увидел.

Парень восстанавливается после перелома предплечья,
так вот ему доктор прописал такой "кусок пластилина"
- только чуть потуже и не марается, и тянется как жУвачка (чтобы кусок оторвать, растаскивали его метров на 5)

Его и мнешь, и трешь, и дырявишь пальцами, и разрываешь,
короче, разрабатываешь кисть и пальцы по полной программе.

Где взять не знаю. Без рецепта не дают.
Ну  а руку ломать ради этого не хочется.

Оффлайн lee koh Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 79
  • `
Гитаристы о эспандерах:
« Ответ #20 : Ноября 30, 2003, 18:57:05 »
Вот, что пишет Российский гитарист Владимир Литвинов (см.http://guitars.ru/russia/litvinov.html)

 Хочу предложить вам несколько советов из своего личного опыта в виде тезисов, а потом их рассмотреть  подробнее.

 1. сильные пальцы, сильная кисть.
 2. хроматические гаммы, жесткий медиатор.
 3. основа успеха - это ловкий мезинец.
 4. укороченные арпеджио или вертушки.

 О руках.
 Руки (кисти) гитариста должны быть сильными и выносливыми, как у атлета.
 Посмотрите внимательно  видео с любым порядочным гитаристом,и вы увидите - жёстские, цепкие пальцы,  мощные заполнения мышц между  ними.
 Поверьте "pool off"ы и "hamer on"ы неподготовленными руками не сыграть.
 Совет - экспандер для пальцев  должен  стать вашей любимой игрушкой (кроме сжатия, применяйте упражнение и  на долгое удержание сжатой  пружины  для тренировки выносливости мышц пальцев).
 Занимайтесь хотя бы 15 - 20  минут два раза в день.


Оффлайн ТЯЖЕЛЕЧОК

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 69
  • Волосатый
    • http://
А  чё,  я  раньше  почти  так  и  делал !  У  меня   грифф  от  двенадцатиструнки  валялся,  я  на  нём  растяжку  отрабатывал.  Помучаюсь  так,  пока  пальцы  не  онемеют  и  отложу  в  сторонку...  Правда  без  струн  конечно  эффект  не  тот,  но  всё- же ! ;)

Оффлайн Refery

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
  • Зарегистрированный
    • http://
От экспандера костянеют связки, может для игры рифоф это и помогает, а вот с легато я неуверен

Оффлайн Andy5

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 249
  • губернатор острова Борнео
Цитировать
Автор оригинала Refery
От экспандера костянеют связки, может для игры рифоф это и помогает, а вот с легато я неуверен
Мягко говоря, спорное утверждение.

Оффлайн Pecaola

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 273
  • Unbekant
samyj glavnyj tvoj trenazher eto gitara zdes uzhe mnogo ob etom govorili i bolshej chastju dovolno pravilno,uchti ved tvoi myshtsy i suhozhilija vesch ne vechnaja i sportit ih(raznymi girkami i t.d.)prosche prostogo,no a samyj bolshej vred prinosjat nepravilnaja postanovka i nepravilnye zanjatija-vot i dumaj dalshe sam-tebe vybirat..:wave: