Чуваки, я немного увлекаюсь бодибилдингом, почитываю литературу по данной теме. Так вот, в пособиях утверждается, что мышцы растут в перерывах между занятиями. В процессе занятий мы травмируем мышечную ткань, в ней происходят микроразрывы. А в период отдыха разрывы зарастают, уплотняются (ну как шрамы), и поэтому мышцы растут! Так что все качки знают, что нельзя каждый день нагружать одну и ту же группу мышц - толку не будет! И ещё у каждого человека от природы есть определённые задатки. Вот у одних, н-р, слабовыраженный бицепс, чувак качает его, качает, а толку почти нет. А другой бицепсем практически не занимается, но он у него растёт, как на дрожжах!
Я считаю, что этот взгляд применим и к упражнениям на гитарную технику. Как говорилось здесь, многим легче играть после небольшого перерыва. У меня тоже так. Но чтобы эффекта было ещё больше, я, н-р, в конце занятий довожу пальцы до истощения (читтинг - отказ). Потом день перерыв... Пальцы становятся заметно сильней, движения уверенней и координированней!
Жаль, что я не супер-гитарист. Ну т.е., не могу сказать, что я вот, н-р, Пол Гилберт, занимаюсь вот так и вот такой результат... Просто, высказал здесь своё мнение именно на физподготовку гитариста.
Ещё хочу добавить по поводу природных задатков. Одному человеку один приём даётся легко, а другой - сложно. Поэтому единого рецепта и метода для всех существовать не может! Каждый из вас знает свои слабые места. Поэтому делайте акценты на слабых местах, занимайтесь чаще ими, и всё будет ОК.
Размещение рекламы