Мне в своё время на раздолбанной акустике помогла песня "Подходи, народ хороший". Она в F играется, без барре в песне только один аккорд (Dm). Тренироваться пришлось долго, но потом мышцы привыкли, с тех пор никаких проблем с барре. В принципе, необязательно именно её брать - просто выбрать песню, где большинство аккордов с барре играется. Играешь, играешь - постепенно мыщцы нарастут.