Правильная постановка правой, это когда она опирается на ребро гитары, а остальная часть "нависает" над струнами, и передвижения по струнам вверх-вниз осуществяются именно засчёт поворота локтем вокруг этой точки. А лапку, с медиатором или без него надо держать расслабленной "чашечкой" и в запястье не выгибать. Им кстати, движения почти не совершаются, а в основном за счёт движения в локте всей "конструкции". И по идее нельзя чтобы рука "подпрыгивала"... Но попробуйте-ка всё это реализовать...
Думаю, любые рекомедации, это всего лишь рекомендации. Своё удобство и эффективность ищутся самостоятельно.
Да и изменяются.
Например, почему музыканты наклоняются, когда играют за 12-м ладом? Потому что так удобнее - наклониться и отвести локоть в расслабленное положение.