Я тут вроде одно упражнение отрыл... думаю поможет :
Все прекрасно знают, что такое упражнения типа "The Spider". Так вот, я недавно для себя открыл то, что под этим словом многие подразумевают абсолютно разные вещи. Так вот, моя интерпретация, которая, как я думаю, поможет - играеться простая квази-хроматическая гамма(все ноты гриффа), в позициях по 4 ноты на струну(т.е. самое банальное, что можно придумать), НО особенность "Паука" в том, что переставляем пальцы по мере необходимости. Т.е. переходя с 6ой струны на 5ую, пальцы лежат на 6ой и ПО ОДНОМУ переставляются на 5ую, одновременно извлекая звук. Т.е. все пальцы постоянно прижимают струны и отрываются исключительно по одному, по мере необходимости.
Это развивает как независимость(относительную, естессна, против физиологии не пойдёшь), так и устраняет дурацкую привычку задирать пальцы, делая их движения минимальными.
Вот... hope this helps..