Где ты там триоль увидел? Обычная четверть. Играется паам-пам-пам. Если хочешь сохранить строчку штриха тогда рука должна двигаться вверх-вниз все время отмечая каждую шестнадцатую. Если попадает нота - цепляешь струну, если там ноты нет (еще звучит восьмая) проносишь медиатор мимо струн. Но в любом случае делаешь четыре движения на каждую четверть. В твоем случае рука идет вниз+зацеп - вверх мимо струн - вниз+зацеп - вверх+зацеп. Четверть сыграна, у тебя рука наверху готова играть следующую. То же самое делаешь на лигах. Вторую ноту из связки не играешь, но рука движение делает.