Моё любимое упражнение на растяжку (вычитал в книге "Advanced Guitar Technique", называется "Червяк"):
Ставишь пальцы следующим образом:
1-й палец - на 1-ю струну, 12 лад
2-й палец - на 2-ю струну, 13 лад
3-й палец - на 3-ю струну, 14 лад
4-й палец - на 4-ю струну, 15 лад
Звукоизвлекаешь
Потом двигаешь первый палец на один лад влево, т.е. ставишь его на 11 лад. Звукоизвлекаешь. Двигаешь 2-й палец на 12 лад. Опять звукоизвлекаешь (как тебе больше нравится, главное, чтобы все струны звучали). Двигаешь 3-й палец на 13 лад. Бр-р-рень. Двигаешь 4-й палец на 14 лад. Бздынь по струнам. И так пока не дойдёшь до начала грифа :ylsuper:
В той книжке написано большими толстыми буквами:
если почувствуешь боль в пальцах, сразу же остановись и отдохни 15 мин. Ну и ещё много слов про то, что ходить по врачам и лечить связки - не есть рулез, так что аккуратнее.
Размещение рекламы