По поводу синхронизации...
На мой взгляд отличная фишка следующая - выставляешь средний для себя темп (умозрительно 80 - 16ми) и играешь какую-нибудь комбинацию из 2, 3, 4 нот легато. Темп плавно понижаешь до 50 четвертыми...
Затем с 50 четвертыми начинаешь пилить штрихом и доходишь до максимумов (естессно по ударов 5-10).
Разумеется это все в рамках одного упражнения.
По поводу правой - опора кистью на деку, на мой взгляд сковывает, потому и неприемлема, а на рифовом варианте вроде норм.
Да, и еще читанул тут про пиливо свыше 5 часов в день... попробуй несколько дней поиграть всего по 30 минут, простенькие пассажи, а затем постепенно увеличивать время занятия. Может перегрузил где-то что-то и в этом проблема.
Успехов
