Набрать кучу рифов с постоянным штрихом (забудь про Мастера, его и так играют все кому не лень, поищи что-нибудь еще) и играть их.
Заниматься медленно под метроном как тебе описали выше.
Главное - заниматься каждый день, но не сидеть с постоянным штрихом до посинения - руки офигеют. Достиг какого-то темпа - поиграл в нем - перешел к другим вещам.
Кстати, обрати особенно внимание обрати на то какие рифы тебе проще играть. Мне, например, куда проще играть рифы с квинтами на других струнах, чем просто долбить несколько тактов по одной струне, поэтому я уделяю этому моменту больше внимания.
Ну и играй не только восьмыми и шестнадцатыми, попробуй поиграть триолями, соединяй постоянный и переменный штрихи, постоянный штрих и галоп - все под метроном, потом не будет геморроя, когда все это встретится в песне.