Форум гитаристов

Вобщем  хочу поделиться с вами такой темой!) Эспандер! вещь как оказалось очень полезная, взял от балды позаниматься, занимался два месяца ну и продолжаю конечно) так вот, во первых реально заметен результат внешне то есть от локтя до кисти там чего да появилось, а еще (самое главное) стало мне проще работать с грифом левой рукой да и правая тоже двигается как то более уже отточено чтоли) вобщем могу сказать что мне занятия с эспандером кистевым очень помогли и всем советую, единственное теперь 12-54 струны на моем сг в стандартном строе кажутся немного мягкими. Думаю парням играющим жесткое рубилово на пониженых строях еще более полезно с ним позаниматься)))
а вы что об этом думает?)

ну тогда это скорее для тех кому не нужна скорость а нужно четко играть ритм партии)))

При игре в настольный тенис тоже идёт нагрузка на мышцы правой руки, используемые при звукоизвелечении. Насколько это улучшает правую -- не знаю

У меня субъективно отрицательный опыт. Месяца два таскал в кармане гелевый эспандер. Кисти стали более забитыми и растяжка ухудшилась. (Мне так показалось)

Экспандеры это конечно хорошо, но по-моему, проблема с толстыми струнами не в сложности зажимания, а в том, что на перво неделе будут мозоли. По крайней мере у меня так было, а с силой зажимания струн мифы какие-то. Геркулесовой силы для этого не нужно.

Может это может помочь только начинающему. А так я в кармане таскал пока не потерял.. Чисто по приколу рекорды для себя ставил то по количеству, то по времени - просто чтоб не скучно ити было Блин, потерял, уже пол года найти в продаже не могу

у меня, наоборот, от эспандера "забиваются" руки

От сильных и частых тренировок у меня руки зажимались в плане моторики пальцев, и на время становились грубоватыми, правой тяжелее играть соло а левой , правда через некоторое время скованность проходит. Конечно испандер может повысить выносливость при игре, что полезно для левой руки при игре ритма. Но я вной "гитарной" пользы пользы от него не так много. Значительно более полезны для гитариста такие:


... и добавил:

Хотя и обычный эпандер может на перывх порах помочь если есть трудности при игре связанные со слабыми мышцами.

viper.tyumen есть ещё такие


... и добавил:

Про них и идёт здесь речь, я так понял.