На многие вопросы ответы в формате форума искать-все рано что зубы лечить посредством инета!
Руки у всех-разные,есть множество нюансов ,которые и не каждый препод в реальном общении объяснить сможет.Еще больше разночтений и толкований..В общем-испорченный телефон..Пишем одно-подразумеваем другое,читаем так-а надо эдак и .тд. Напряжение в руке(левой) будет,куда ему деваться-то,вот как это напряжение правильно использовать -другой вопрос.Скажем,в барре дело не в том,чтобы сильно прижать пальцем струны,а сделать это так,чтобы и струны под пальцем звучали,и палец не уставал!Как в спорте-двигаться нужно,но двигаться правильно!А вот правильно-у каждого по-своему...