Форум гитаристов

вообщем у меня такая проблема... играю  на гитаре уже вроде бы приличный срок -6 лет...и до сих пор непонятная фигня проявляется- после пары дней игры по 2-3 часа пальцы 'закрепощаются"  руки при игре абсолютно расслабленны и не напрягаются вообще ...играю обычно в темпе 70 и  медленно отрабатываю темы.постепенно ускоряясь.  так продолжается дня 3-4 потом  какбудто снежный ком усталости на руках) что только не пробовал и постепенно удлиннять время реп с мизера и менял положение рук итд. вообщем это у меня только у одного такая хрень или кто то ещё этим болел? и как справился с этим? в своём случае подозреваю просто особенности физиологии( медленное восстановление мышц после нагрузок)

с постановкой всё норм... это точно...играю без напряжения вообще. усталость накапливается только через  какое то время 3-4 дня занятий-то биш пальцы потом деревяными становятся) потом приходится дня 2-3 отдыхать и так  вот раз за разом.

tormentorr, думаю, ты все правильно понимаешь, если с пост. рук и полож. тела все о.к., дело в восстановлении. Ищи "свой" ритм занятий. И еще: восстановление зависит не только от перерывов (отсутствия характерной мех. нагрузки), а (в неменьшей степени) от способности "отключиться" от вида деятельности: качественно (!) отдохнуть (выспаться, погулять и т.д.), переключиться на что-то другое (общение, спорт, чтение, коллекционирование...) Главное, чтоб от занятий отдохнула нервная система!

tormentorr, по моему скромному мнению, ты просто слишком сильно паришся по этому поводу. Еще косяк может быть в этом:

руки при игре абсолютно расслабленны и не напрягаются вообще

Дело в том, что если они расслаблены, то чем же ты тогда играешь? Все равно определенные мышцы работают, наверное ты их либо не замечаешь при игре, что и кажется в виде расслабленности, либо они не так хорошо развиты и дают о себе знать потом. Попробуй задействовать разные мышцы в игре и чувствовать их, может поможет.
Кстати, мне говорил один очень крутой гитарист, что расслабляться при игре надо только тогда, когда уже развиты определенные мышцы для игры, а, если так посмотреть, не обязательно играть именно какой-то конкретной мышцой, проще было бы играть и от локтя, и от плеча даже, если этого просит организм, это как скорости передач на машине, зачем ехать на первой, когда можно включить 2ю и 3ю. Тому гитаристу я верю до сих пор, 240 пш и 260 даунстроком это круто

я может ошибся темой решив задать сюда такой вопрос,но всё таки!Я скачал себе таб 4апреля-в тишене ноль и не как не могу понять как играется так быстро вступление,может опытные гитаристы подскажут пару секретов,а вот он таб http://www.gtp-tabs.ru/tabs/4re_aprelja/50232-v_tishine_nol.html