Форум гитаристов

Ребят играл в быстрых темпах и видимо перегрузил руку =(  Болит на сгибе сверху  причем болит как левая так и правая рука
И  еще заметил что суставы как будто залепают не двигаются свободно во время игры так во время игры болит локоть
. Врачи прописали компрессы из водки и 10 дней не играть.=(( кто нибудь сталкивался с подобным? И как избегать этого? надеюсь что все пройдет=)   
Правая рука начала болеть когда я за компом много сидел из за мышки. Но больне постоянная а только когда напригаю руку

поди рука как для игры на акустике, за гриф сильно вытягиваешь.

Да вытягиваю чтобы палец не вылазил так не нужно?

Да вытягиваю чтобы палец не вылазил так не нужно?

попробуй так стоя поиграть, поймешь.

попробуй так стоя поиграть, поймешь.

всегда играю стоя так чтобы большой палец не вылазил из-за грифа=) ну чтоб его не видно было. Если спускаюсь ближе к 15 ому ладу то тогда сам вылазиет=) Это неправильно?

Ешь творог, холодец, желе и кофе пей с молоком... )))) А перед игрой ты как нибудь растяжку делаешь?

Растяжку не делал=) видимо теперь буду только толковые упражнения не могу найти=) Может есть у кого?

У Petruchchi в видео-школе какой-то есть не плохие вещи на растяжку... Если интересно, могу найти в какой...

Интересно=) а то ене хочется всякие туннельные синдромы или еще что похуже=)

                        Mark182, 1996г))) в торентах на Кинозале есть... там правда перевод не гуд, но это не главное... познавательно вполне...

а что вводить то туда?=) ну я название имею ввиду=)

 
Mark182, Videoshkola.igry.na.elektro.gitare.Dzhona.Petruchchi.1996

Спасибо=)

Greg Irvin тебе в помощь.Смотри ни ютубе :
Greg Irwin - Finger Control & Fitness [GoldAccordion.com] или скачай на рутрекере.