Ребят я давно не заходил в инет поэтому сообщения не все прочитал а зря тут видео очень полезным оказалось=) ну дело в том что рука правая прошла а левая болит теперь в центре кисти с тыльной стороны понял что руку неверно держал поиграл с правильным положением рука меньше болит=) ну все же чем до конца вылечить? Болит больше когда стоя играю ремень держу низко почти как Tom Delondge ах да рука хрустит=((
Дать пару недель отдохнуть от гитары(нагрузив другими нагрузками(постепенно,ес-но)-гимнастикой,растяжками....А дальше-надобно переосмыслить подход к гитаре,постановку рук.Иди в темы Фреда,Забуруева(Jamiro) ,читай,смотри-слушай и думай.
Размещение рекламы