Форум гитаристов

Раньше никогда не задумывался над тем, правильная
ли у меня  постановка левой руки и в частности, большого
пальца левой руки в качестве упора - играл, как изначально
пальцы легли,  т.е. как было естественно и  удобно держать
руку на грифе.

Однако, в последнее время, перечитав здесь несколько топиков про боли в левой руке (воспаление сухожилий, тендовагиниты, тунельные синдромы и прочие ужасы) задумался - а как же правильно держать левую
руку, что бы меньше ее перетруждать? (про предварительный разогрев перед скоростной игрой я знаю).

У меня копии страта и телека и у обоих достаточно тонкие грифы - я их свободно обхватываю рукой, что большой палец внахлест перекрывает остальные пальцы, заходя на них дальше первого (от ногтя) сгиба фаланги.


Поэтому, я заметил когда играю не аккорды, а соло, то
большой палец обхватывает гриф и висит над 6-й струной.
Поэтому упора в гриф подушкой большого пальца (как при игре  баррэ-аккордами) как такового нет, а упор приходится либо на участок сгиба руки между большим и указательным пальцем, либо на подушки руки под 4-мя фалангами (1-2-3-4 пальцев), либо вообще без упора - на "весу", за счет удержания и прижатия гитары
к телу правой рукой.

Может быть во время игры соло (особенно за 7 и далее ладом)
большой палец нужно держать не над грифом, а ставить его
параллельно грифу, обеспечивая таким образом постоянный упор?

Короче, подскажите плиз как правильно ставить упор левой руки и где об этом можно почитать, чтобы не иметь проблем с руками. Может мне нужна гитара с более толстым грифом?

...а Blackmore играл большим пальцем, как и куча джазменов, и никто на его постановку руки особо внимания не обращал..
------
Этож отдельные риффы, а не постоянно.

Вообщем полазил я по инету, почитал - оказывается я не один такой, кто задавался этим вопросом - на западных гитарных форумах очень много подобных. Что я выяснил:  как написал Santey, класcическая постановка руки - большой палец ВСЕГДА за грифом и меняется только угол прижима -  от перпендикулярного до параллельного по отношению к грифу, в зависимости что играешь. Причем, прижимать к грифу весь палец нельзя - только подушку. В джазе, блюзе и роке - постановка большого пальца более свободная и скорее зависит от размера пальцев предпочтений и техники  конкретного гитариста.
Вот неплохая ссылка с фото:

http://www.vbcfl.com/music%20theory/The%20basics%20of%20left%20hand%20position%20on%20the%20guitar.htm

А перпендикулярно грифу - это не параллельно среднему пальцу? Интересно, какой у тебя гриф

У меня та же проблема, хотя она меня пока не тревожит:
Когда держу большой палец напротив среднего сильно сгибается запястье и рука слишком стопорится. Поэтому держу большой палец напротив указательного или обхватываю гриф - в зависимости от ситуации, чтоб было удобно. ИМХО если неудобно вреднее, чем если немного неправильно.

Во-во и у меня или влево или обхватывает
Кстати вчера занялся вопросом удобства - пересмотрел стойку в которой последние пару лет играю. Так вот оказалось (после двух часов гамм), что меньше всего рука устает когда запястье наболее прямое:
- или когда или обхватывать большим пальцем
- или держать его вверху тыльной стороныгрифа, напротив или левее указательного пальца.
В классической же стойке у меня рука коченеет уже через пару минут. Подходит она только для игры на 5-6 струнах на первых ладах.
Хотя это под мои руки и конкретную гитару, т.е. ИМХО...

Выбрать удобную постановку и играть каждую вешь сначала в медленном темпе (пока не станет идеально получаться), а потом медленно наращивать темп при каждом прибавлении отрабатывая "идеальность"  занова. Первоначальный темп должен быть настолько медленным, чтоб рука не напрягалась.

Автор оригинала guitarboy
А вот интересно, как научиться расслаблять "грифовую" руку, что бы играть с наименьшим напряжением? У меня как-то не получается. Струны, что-ли 0,08 поставить? У меня 0.10

правильно поставить и тогда она сама со временем расслабиться