Форум гитаристов

Сделай перерыв - не играй дней десять. Всё само пройдёт.

да нет, как раз рука расслаблена

у меня тоже мизинец немел, вообще его не чувствовал, потом отошло, незнаю с чем это связано...

Сделай перерыв на дня 2.. Я один раз кастрюлю супа из холодильника достал чисто правой рукой и потянул большой палец(кастрюля полная была ) Потом кисть немогу влево право поварачивать... 2а дня прошло и сел играть дальше.. Мораль: Бери кастрюлю 2умя руками как бы сильно не хателось жрать :DDDD

Просто делайте каждый день какие-нибудь упражнения на укрепления кистей и запястий. Например, упражнения с эспандером. Тогда и никаких проблем с руками не будет.

Я 3 раза в неделю в качалку хожу))
вот 2 недели уже не был и рука опять болит:(

Если это так то у тебя наверно действительно связки растянулись, ну или что-то в этом роде. Тогда лучше вообще не заниматься, хотя бы один месяц. Связки очень долго заживают.

Ну тогды тебе к дохтору надо сходить.

P.S. У меня, кстати, была похожая хрень, только с запястьем. Я тоже тогда ходил в качалку, и схватил какую-то травму с запястьем. Ныло так сильно, что в руку ничего взять было невозможно. Но через месяц, слава богу, прошло.