Форум гитаристов

Усталость - это нормально. Если боль - значит переиграл....
Вообще 120 быстрый темп, играй в 60-70.

HOSE, посмотрите, не приподнято ли у вас плечо. Может быть в этом вся проблема. У меня раньше тоже плечо уставало, я всё не мог понять в чём дело, пока не проанализировал свою игру на гитаре...

HOSE, если рука устает - это вполне нормально, это то же самое что качать мышцы, со временем разовьется скорость и точность значит, если будешь заниматься в таком духе. Советую поиграть в разных позах, сидя, стоя, чтобы было по максимуму удобно, это для того, чтобы разные мышцы "знали" как играть, со временем они привыкнут и усталости не будет. Анализировать лучше четкость и чистоту игры, со скоростью не парься вообще, сама придет.

Можно и подкачать руки, как у Закка или Петруччи , вреда не будет, ато смотришь сколько на черезчур тощих перней с не так много денег оптовая сайт, после гитары берешь гантелю в одну руку и другую, и тренируеш пш 

А если серьезно, не стоит доводить руку до появления болевых ощущений, больше времени потеряеш если потянешь мышцу, лучше отдохнуть полчасика (а то и более) и снова за гитар