Была такая же проблема. Сейчас, кстати, начал не без успеха с ней бороться. Мои соображения по поводу сабжа:
1) Для начала руку надо приучить к классической постановке. Именно к классической. Не к "усредненной" метальной, когда большой палец где-то в районе 6 струны (плюс- минус), а именно к классической. Гриф стоит поднять повыше.
2) Баррэ брать ТОЛЬКО плоскостью, следить за прикладываемым усилием (чувствительное, но не утомительное!). Указательный палец надо повертеть вокруг своей оси и попробовать варьировать высоту кончика пальца над струнами, и почувствовать наилучшее положение (лично у меня это ощущение выражается в том, что палец чувствует все струны). Особое внимание надо уделить струнам, которые попадают на мякоть средней фаланги (у меня она мягче остальных).
3) Палец указательный поначалу будет побаливать;) Но это не страшно;) No pain-no gain, так, кажется, говорится?
![Улыбаюсь :)](https://guitarplayer.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
P.S. Тех, кто советует струны опустить и эспандер купить, не слушайте:)
P.P.S. Кстати, если вы думаете, что владеете баррэ, попробуйте сыграть на акустической гитаре с нормальными струнами Shape of my heart Стинга. Лажа на баррэ в этом произведение вылезает оч быстро;)