Тёма Музалевский, было что-то похожее, тоже внезапно началось, но и закончилось так же внезапно.
Я бы порекомендовал внимательно следить за силой зажатия медиатора при игре чего-то быстрого ( упражнения, соло, рифы). Так же попробуй постараться найти болевую точку, то место, где, как бы, центр боли ( надеюсь понятно
) и взять медиатор чуть иначе, сдвинуть вперед или назад на некоторое кол-во мм.
Мне лично помогло, когда такая шняга была, хотя может прошло и не из за этого. Фиг знает короч