Автор Тема: Проблема с указательным пальцем правой руки.  (Прочитано 2241 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Возможно создал не в том разделе, сильно не бить :crazy:
В общем, суть проблемы - болят фаланги указательного пальца правой руки. Чаще при игре на гитаре. В основном, болит последняя фаланга, которая держит медиатор, но бывает, что и другие(могут болеть не только фаланги, но и между ними, но это редко). Если сомкнуть пальцы как при игре с медиком и сильно надавить, то никакого намека на боль нет. Когда играю, стараюсь расслабляться и контролировать это состояние :hitrez:
Че делать то? ???

Оффлайн guitarkottt

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1463
  • Давлю диван совокупным весом себя и гитары.
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #1 : Августа 31, 2014, 02:25:06 »
а как давно играешь?

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #2 : Августа 31, 2014, 02:52:06 »
guitarkottt, сложно сказать, но не совсем новичок.
Года три, наверно.

... и добавил:

Болеть стало где-то месяц назад, вроде ни с чего. Просто в один момент почувствовал и все ???
« Последнее редактирование: Августа 31, 2014, 02:55:26 от Тёма Музалевский »

Оффлайн Дэн ..

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 238
  • ManiacalGuitars
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #3 : Августа 31, 2014, 09:28:43 »
Тёма Музалевский, было что-то похожее, тоже внезапно началось, но и закончилось так же внезапно.
Я бы порекомендовал внимательно следить за силой зажатия медиатора при игре чего-то быстрого ( упражнения, соло, рифы). Так же попробуй постараться найти болевую точку, то место, где, как бы, центр боли ( надеюсь понятно :) ) и взять медиатор чуть иначе, сдвинуть вперед или назад на некоторое кол-во мм.
Мне лично помогло, когда такая шняга была, хотя может прошло и не из за этого. Фиг знает короч

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #4 : Августа 31, 2014, 14:23:51 »
Дэн .., спасибо за отклик. Стараюсь следить, боль во время игры тоже приходит внезапно и автоматом медиатор принимает другое положение(на мой взгляд корявое). Я бы сказал, что это отклик на погоду, но месяц назад погода нормальная была :)

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #5 : Сентября 21, 2014, 22:45:37 »
Может еще есть какие мысли, ибо боль так и осталась.

Оффлайн guitarkottt

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1463
  • Давлю диван совокупным весом себя и гитары.
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #6 : Сентября 22, 2014, 20:41:54 »
может потерпишь и пройдет? адаптируется палец..окрепнет. а пока чуть снизь нагрузки при ПШ. поиграй легато чтоли.
 у меня болел так большой палец в основании.. месяца 2-3 как я на пш навалил.. потом прошло..

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #7 : Сентября 23, 2014, 18:40:57 »
guitarkottt, как то он не вовремя начал укрепляться - я бы понял, если только начинал играть, а так это странно :hitrez: Ладно, пока начну мази втирать :)

Оффлайн guitarkottt

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1463
  • Давлю диван совокупным весом себя и гитары.
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #8 : Сентября 23, 2014, 18:47:21 »
guitarkottt, как то он не вовремя начал укрепляться - я бы понял, если только начинал играть, а так это странно :hitrez: Ладно, пока начну мази втирать :)

ну возможно ты нагрузки увеличил по пш..скорость стал качать... я же не знаю.. может возросшие нагрузки обогнали скорость с которой организм адаптируется.. руки в данном случае.
как мне кажется варианта два.. 1. чтото в корне не верно в технике. 2. не выдерживают нагрузки суставы связки...

Оффлайн King of Blues

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3795
  • "...иди по той дороге,которую прокладывает сердце"
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #9 : Сентября 23, 2014, 19:05:38 »
а лучше не играть

ну или менять положение медиатора между пальцами,статическая нагрузка не всегда полезна кароч

Оффлайн Тёма Музалевский Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1264
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #10 : Сентября 23, 2014, 19:10:42 »
guitarkottt, я стараюсь держать медиатор без напряжений, именно слежу за этим. А все-равно болит :crazy:
И как-то странно, не всегда болит когда играю, через раз что ли. Может на поправку иду, буду еще ждать в общем :)

Оффлайн guitarkottt

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1463
  • Давлю диван совокупным весом себя и гитары.
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #11 : Сентября 23, 2014, 19:15:14 »
guitarkottt, я стараюсь держать медиатор без напряжений, именно слежу за этим. А все-равно болит :crazy:
И как-то странно, не всегда болит когда играю, через раз что ли. Может на поправку иду, буду еще ждать в общем :)

ну без напряжений это гуд.. только при нормальной игре все равно струна сопротивляется..кисть если расслаблена то пальцы все равно на удержание работают довольно серьезно. пробуй..прислушивайся.. возможно пройдет. укрепится суставчик)

Оффлайн zepki

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 60
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Проблема с указательным пальцем правой руки.
« Ответ #12 : Сентября 23, 2014, 20:27:17 »
может быть защемление, или проблема с хрящевой тканью.