тренироваться и еще раз тренироваться...
попробуй вот это, да и вообще просто старайся играть правильно и cо временем все получится...
Прикольное упражнение (то, которое в миниатюре). Но можно его расширить. При достижении мизинцем левой руки 9 лада на 1 струне можно не сразу пуститься в обратный путь к первым позициям, а подобным образом двинуться от 1 струны к 6-ой, но только в более верхние позиции (по направлению к последнему ладу). Типа того:
по первой струне: 9 лад, 8 лад, 7 лад, 6 лад,
по второй струне: 10, 9,8,7
по третьей струне: 11,10,9, 8
по 4 струне: 12, 11,10,9
5 струна: 13, 12, 11, 10
6 струна: 14,13,11,10
А потом уже, с точностью до наоборот, вернуться обратно к 1 ладу на 6 струне ( с чего и началось упражнение, показанное Pavlik-ом).
Можно начать с 1 лада не 6, а 1 струны:
1 струна: 1, 2, 3,4
2 струна: 2, 3, 4, 5 и т.д. на 3,4 и 5 струнах.
6 струна: 6,7,8,9 лад.
Потом движемся вверх к последнему ладу:
6 струна: 6,7, 8, 9 лад
5 струна: 7,8,9,10
4 струна: 8,9,10,11
3 струна: 9,10, 11,12
2 струна: 10,11,12,13
1 струна: 11,12,13,14
А потом возвращаемся обратно с точностью до наоборот к 6 струне, а от неё - обратно к первой струне в первые позиции.
Таких лесенок-гонялок можно ещё придумать определённое количество.
Можно подобное сыграть не хроматикой, а диатоникой по 3 ноты на струну.