flamaster, вообще есть несколько зон у гитаристов, которые показывают, что с аппаратом не все ладно. Сверху вниз - это сжатые челюсти, задранное правое плечо (у правшей), напряженный живот и подогнутая правая нога в области лодыжек. Зачастую присутствуют несколько этих проявлений сразу. Если нет врожденных патологий с осанкой, а, это особый случай. Если у вас кривой позвоночник или лопатка, к примеру выпирает, то в первую очередь надо лечить у профи доктора эти дефекты и только потом садиться за инструмент, ибо без коррекции в процессе жопчасов травма вам обеспечена. То это все приобретается в процессе игры на любимом инструменте. Причем, вы этого не замечаете и считаете (см. автора темы), что все нормально и проблемки решаются просто (см. советы про наклон кисти и т.п.)
Про челюсти. Сформировался зажим, ибо непроизвольное постоянное сокращение мышцы - это зажим. Чтобы играть и получать удовольствие надо зажим убирать. Зажим убирается комплексом упражнений.
З.Ы. Покупай и устанавливай зеркало. Без зеркала упражнения - деньги (время) на ветер.
Размещение рекламы