В данной ветке несколько человек высказывались об излечении зажатости, предлагаю озвучить потенциальные рецепты. Может получится их скрестить и синтезировать дельный совет автору темы.
Я начну первый.
1) Определенное время не брать в руки инструмент
2) Поверить мудрецам, что для комфортного штриха необходимы развитые специфические группы мышц, и что если на начальном этапе было проще красивей и четче махать от локтя (например), то это не значит что так будет всегда и при любых обстоятельствах. Сперва будет трудновато себе поверить а тем более осуществить на практике, но ничего не поделаешь...
3) При игре, в не зависимости от медленности темпа, событие "взятия" ноты должно происходить по возможности быстро, оставляя как можно больше времени для отдыха и всегда пользоваться этим временем.
4) Не расстраиваться, не разочаровываться, не переживать из-за ошибок и потенциальной несостоятельности, не боятся делать не так как кумир на видио, вообще ничего не бояться.
Наверное это основное, может еще что-нибудь вспомню. Странно ведь то, что это все давно написано-переписано, а мне потребовалось так много времени чтобы это осознать.