Автор Тема: Расслабление рук в чём секрет??? (Прочитано 4794 раз)

Винни-Пух · « : Июня 07, 2013, 14:05:45 »

А сила… я никак не пойму, в чём секрет… Сила если есть… то её сразу нет! Всем привет! Играю много и порой руки становятся слабыми и вялыми)Бывает даже болят...Соответственно всё это сказывается на звучании. Хотелось бы дельных советов по расслаблению рук во время игры и на ,что стоит обращать внимание чтобы они меньше уставали?

Руслан_Идрисов · « **Ответ #1 :** Июня 07, 2013, 14:12:24 »

Если руки во время игры становятся непослушными и слабыми, это означает, что они не хотят вас слушаться и работать. Это, в свою очередь, означает, что вы себя мучаете и не находитесь в настоящем при игре, не остаетесь в контакте с каждой сыгранной нотой, а гоните себя все дальше и дальше, ко все новым вершинам, ко все новым ударам метронома в минуту. Ну, или просо мечтаете играть, как "...", плюя на свою уникальность.

maars · « **Ответ #2 :** Июня 07, 2013, 14:25:29 »

Совет от НЕпрофессионала

:
Могу предположить, что играешь в основном что-то быстрое и тяжелое

Если с посадкой\постановкой руки всё правильно, то может помочь научиться расслабляться игра простых вещей аккордами. Когда играешь такое подольше - то усилие само собой остается только на кончиках пальцев, а при ударе вниз начинает использоваться вес кисти руки, как будто хлыстом хлещешь

Т.е. можно всё равно иметь сильную атаку, но особо не напрягая кисть. Трудность в том, чтобы работать в этом же ключе, но при этом увеличивая скорость. Но привыкнуть можно. практика практика практика

Psixodelik · « **Ответ #3 :** Июня 07, 2013, 15:02:36 »

Не играй быстро

От этого и устают, это как если бы ты попробовал пробежать стометровку за 10 секунд: ноги были бы каменные метров через 30-50 и болели бы....тут надо просто тренироваться и не пытаться сыграть то, чего не можешь в принципе на данный момент

Если например дико устаёт правая рука, значит она всегда в напряжении, как говорил Fred, когда рука не играет, она должна быть полностью расслаблена. К тому же неизвестно, что у тебя с постановкой. И вообще, ты говоришь, что играешь много, а это сколько? Если часов 8 в день, то не удивительно

Нужно делать иногда перерывы

Винни-Пух · « **Ответ #4 :** Июня 07, 2013, 17:05:23 »

Играть получается 1 час с полной концентрацией,потом часа 2 уже отвлечённо. Вот к примеру помню барэ не получалось у меня.Я его делал не точностью,а тупо силой.Потом со временем научился прижимать так,чтобы и не сильно и не слабо.Играть стало легче 100%)))Я просто на акустике играю и атака должна быть иначе будет как вот здесь мужчина очень хорошо поёт а гитара звучит не внятно и не совсем понятен такой аккомпанемент. Песня про любовь. Классно поет под гитару!

LuciFerrum · « **Ответ #5 :** Июня 07, 2013, 21:24:12 »

Мне помогли такие тренажеры, почти год я в них не верил, считал ерундой и разводом на деньги, но когда купил и начал заниматься, то руки стали заметно ловчее и выносливей. Главное при занятиях на этих тренажерах руки держать расслабленными, не забивать мышцы. Уже через неделю наблюдается положительный результат, а через две появится уверенность. Ну еще нужны растяжки как на видео в Lick Library - Guitar Aerobics - Beginners

http://vladivostok.farpost.ru/varigrip-samyj-sovershennyj-trenazher-palcev-ruk-dlja-muzykantov-4420907.html

http://www.stringsandbeyond.com/plwadyprogyh.html

Огни Святого Эльма · « **Ответ #6 :** Июня 08, 2013, 07:08:29 »

Винни-Пух, тренажеры для пальцев всякие - туфта та еще, гитара - лучший тренажер. Обратись к здравому смыслу - чтобы научиться ездить на велосипеде человек ездит на велосипеде, а не на тренажерах для ног и спины. Если 1 час получается играть сконцентрированным, а 2 часа голова витает в облаках, то спокойно можно эти два часа потратить на что-то другое, КПД у такого занятия - 0.

LuciFerrum · « **Ответ #7 :** Июня 08, 2013, 07:16:07 »

Цитата: Огни Святого Эльма от Июня 08, 2013, 07:08:29

Винни-Пух, тренажеры для пальцев всякие - туфта та еще, гитара - лучший тренажер. Обратись к здравому смыслу - чтобы научиться ездить на велосипеде человек ездит на велосипеде, а не на тренажерах для ног и спины. Если 1 час получается играть сконцентрированным, а 2 часа голова витает в облаках, то спокойно можно эти два часа потратить на что-то другое, КПД у такого занятия - 0.

Никто и не говорил, что не нужно играть

Я играл и играю по 2-3 часа каждый день, но мне приходилось разогревать руки по 40-к минут, чтобы начать приемлемо играть. Сейчас на разминку хватает 10-ти минут, хотя упражнения все равно делаю, но уже другие. Я думал также как и ты до покупки, а тренажеры купил ради забавы, особо не веря в их пользу. Тренажеры для укрепления мышц и вырабатывания выносливости, руки они не поставят конечно же.

Больше не буду убеждать, мне в принципе все равно, главное для себя пользу получил от них и поделился.

Огни Святого Эльма · « **Ответ #8 :** Июня 08, 2013, 07:26:28 »

LuciFerrum,
Я тебя уверяю, при подходе к разминке с головой - т.е. системно, регулярно, в правильных темпах, тебе бы тренажеры не понадобились) Я сам лет 7 - 8 назад получил в подарок грипмастер (так вроде назывался), толк от него только когда в гримерке куча народу, нужно размяться, а на гитаре это сделать невозможно)) Повербол валяется в офисе, так что с игрушками знаком не заочно))

Califf2000 · « **Ответ #9 :** Июня 08, 2013, 18:52:38 »

Цитата: Винни-Пух от Июня 07, 2013, 14:05:45

А сила… я никак не пойму, в чём секрет… Сила если есть… то её сразу нет! Всем привет! Играю много и порой руки становятся слабыми и вялыми)Бывает даже болят...Соответственно всё это сказывается на звучании. Хотелось бы дельных советов по расслаблению рук во время игры и на ,что стоит обращать внимание чтобы они меньше уставали?

Просто никогда не надо играть на "последнем дыхании".

Человек может бежать со скоростью до 50 км/ час, но практика показывает, что обычно все ходят со скоростью не больше 6 км/час; человек может поднять автомобиль, но практика показывает, что обычно в рабочей практике максимум что носят - это сумку с продуктами, и.т.д.

Зачем усираться и играть, как будто хочешь поднять автомобиль?

VaginalMangal · « **Ответ #10 :** Июня 25, 2013, 17:11:51 »

тренажёр отличная мысля, мне его советовал один из лучших учителей в Беларуси. Реально помогает, нужно развивать пальцы постоянно.

vs_difer · « **Ответ #11 :** Июня 25, 2013, 18:57:27 »

Рискну предположить, что гитара из "не очень хороших" - там часто такая жесть имеет место (и со струнами, и с ладами), что лучше не травмировать себя. Видел гитары на которых играть не простор не рекомендуется - а нельзя и вредно.

Kenny · « **Ответ #12 :** Июля 10, 2013, 11:49:23 »

Цитата: Винни-Пух от Июня 07, 2013, 14:05:45

А сила… я никак не пойму, в чём секрет… Сила если есть… то её сразу нет! Всем привет! Играю много и порой руки становятся слабыми и вялыми)Бывает даже болят...Соответственно всё это сказывается на звучании. Хотелось бы дельных советов по расслаблению рук во время игры и на ,что стоит обращать внимание чтобы они меньше уставали?

Если много играешь, то возможно стоит делать небольшие перерывы минут на 10-15. Вроде как помогает.

guitman

Расслабление рук - в том что для игры не требуется максимально нагружать их. Перед игрой обязателен разогрев путем различных упражнений. К высоким темпам подходить постепенно. Заметь, если сразу без подготовки пробежать кросс в 5 км как можно быстрее, то можно усраться и свалиться на финише. А можно подготавливать себя за ранее, начиная с малых дистанций, а затем и увеличивая скорость. И при правильных занятиях уже через месяц эти 5 км можно пробежать намного легче, чем в первый раз.
Так же и с гитарой. Начинай с малых темпов, чтобы не перенапрягаться руки.

mazer

Друзья , а у меня такая проблема :
Мизинец не сгибается при игре, он как лопата зажимает струну . С этим нужно бороться ? Такое впечатление что у меня этот палец лишен какой то мелкой моторики , или это можно исправить?

Форум гитаристов

Автор Тема: Расслабление рук в чём секрет??? (Прочитано 4794 раз)

Винни-Пух

Расслабление рук в чём секрет???

Руслан_Идрисов

Re: Расслабление рук в чём секрет???

maars

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Psixodelik

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Винни-Пух

Re: Расслабление рук в чём секрет???

LuciFerrum

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Огни Святого Эльма

Re: Расслабление рук в чём секрет???

LuciFerrum

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Огни Святого Эльма

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Califf2000

Re: Расслабление рук в чём секрет???

VaginalMangal

Re: Расслабление рук в чём секрет???

vs_difer

Re: Расслабление рук в чём секрет???

Kenny

Re: Расслабление рук в чём секрет???

guitman

Re: Расслабление рук в чём секрет???

mazer

Re: Расслабление рук в чём секрет???