эта... надо начинать колбаситься не на концерте, а на репе... ну про то, чтобы репетировать стоя - само собой... начни кавать бошкой в такт музыке, отбивать ритм ногой, прыгать в начале такта (приземляться на сильную, на неподпрыгивать на сильную)... в принципе, чем свободнее ты играешь свою партию, тем больше ты можешь двигаться... А столбом стоишь ты - так может быть просто слишком напряжен?