Автор Тема: Руки, порвали руки (Прочитано 1615 раз)

obosnuy · « : Октября 18, 2005, 19:25:34 »

Дамы и господа,

Помогите советом пожалуйсто.
У меня проблема следующего характера. Когда играю песни с большим кол-вом аккордов с барэ, очень сильно болит ребро левой ладони. Судя по всему перенапрягается мышца контролируящая мезинец. Чаво делать?

Спасибо.

Deja Vu · « **Ответ #1 :** Октября 18, 2005, 21:42:18 »

ты левша или прикалываешься?

SPINDLE · « **Ответ #2 :** Октября 18, 2005, 22:01:27 »

Ну расслабь мезинец....

Hermit · « **Ответ #3 :** Октября 18, 2005, 22:37:31 »

Делай разминку для пальцев и кистей перед занятиями. Типа как спортсмены делают.
Разогрев делает связки более эластичными, что предотвращает травму. Кроме того,
при болевых ощущениях давай рукам отдохнуть, не насилуй их - это вредно

obosnuy · « **Ответ #4 :** Октября 18, 2005, 22:51:41 »

Цитата: Deja Vu

ты левша или прикалываешься?

Чур меня чур.. Правша я.

W.M. · « **Ответ #5 :** Октября 18, 2005, 23:02:45 »

упражнение играть на барре. Очень простое - кладешь палец казательный на лад, прижимая все 6 струн, а средним безымянным и мизинцем жмешь на струны так чтобы хроматическая гамма была... на всех струнах кроме 3-й будет растяжка, надо слайд сделать каким-либо пальцем. Для тренировки можно делать разными. И гонишь гамму до 1 струны и обратно, вернулся - передвинул указательный на лад вперед и снова гамма... когда сможешь до 12 лада и обратно пройти чисто без глухих нот, сможешь на барре много чего сыграть

Xenon · « **Ответ #6 :** Октября 18, 2005, 23:37:49 »

Разве у левшей такая проблема бывает? У меня не было ...

Billy Traxton · « **Ответ #7 :** Октября 18, 2005, 23:41:24 »

Просто играть надо правильно..

obosnuy · « **Ответ #8 :** Октября 19, 2005, 12:10:07 »

Цитата: Billy Traxton

Просто играть надо правильно..

Нееее... Я так не умею...
А можно подробней пожалуйсто. Что значит правильно?

obosnuy · « **Ответ #9 :** Октября 19, 2005, 12:11:10 »

Цитата: W.M.

упражнение играть на барре. Очень простое - кладешь палец казательный на лад, прижимая все 6 струн, а средним безымянным и мизинцем жмешь на струны так чтобы хроматическая гамма была... на всех струнах кроме 3-й будет растяжка, надо слайд сделать каким-либо пальцем. Для тренировки можно делать разными. И гонишь гамму до 1 струны и обратно, вернулся - передвинул указательный на лад вперед и снова гамма... когда сможешь до 12 лада и обратно пройти чисто без глухих нот, сможешь на барре много чего сыграть

Спасибо. Попробую.

W.M.

Цитата: obosnuy

Спасибо. Попробую.

ну ты понял по моему сбивчивому объяснению? Это хроматическая гамма, только указательный палец всегда прижимает все 6 струн. Только не перестарайся, надо постепенно, и не напрягай руку - пальцы не должны быть скованными.

sun

Играй чаще - но меньше. чем редко и больше.

Pluto

Просто надо научиться расслаблять пальцы\кисть\всю руку\всё остальное. Играть надо легко. Тогда и звучать лучше будет...