pirogok, короче посмотри видюшки фреда, а потом под медленный метроном (40бпм) медленно 16тыми делай пш с большой амплитудой. и так делай по часу в день. через месяц станет норм. но надо видюшки фреда обязательно посмотреть. или еще какие видюшки. чтоб правильно делать. а лучше всего конечно к преподу сходить