to Pred666:
самое простое это играть гаммы, но не просто так тупо гонять, а так:
включаешь метроном темп 60, начинаешь играть 1/4-ми, потом 1/8-ми, потом1/16-ми но в различных фигурах(1/8 + 2/16, 2/16, итд).Постепенно наращивай темп.
Также полезно хроматическое упражнение ,главное чисто его играть.
полностью согласен - и вкусно и полезно

Да и хорошая тренировка к тому же!Для импровизаций база.