Недавно смотрел видеошколу John'а Petrucci, там он играет хроматику в различных темпах. Не знаю кто в каком темпе играет, но я там увидел как настоящий профессионал играет в темпе 200, там показано как он увеличивает темп больше 200 и показывает, что это даже ему очень тяжело.
Не знаю в каком темпе играл автор, но даже John Petrucci в темпе 210-220 не сыграет! Так что имхо это бред. Если человек месяц не играл на электрогитаре, и с таким отношением к игре до этого играл в темпе 220, то это как то с трудом верится.
160 - очень приличная скорость, не всякий гитарист в таком темпе сыграет. Я играю уже несколько лет, специально под метроном занимался не очень много. Я могу играть четко, без ошибок пока только в темпе 140.
Если по теме, рекомендую просто играть под метроном различные пассажи, посмотреть школу John'а Petrucci, а затем рассказать о полученных результатах.
P.S. Скорость конечно хорошо, но это далеко не главное в музыке. Сомневаюсь, что Клэптону, чтобы стать великуим гитаристом понадобилась бы скорость 220)))